La musculation

DeletedUser

Guest
je vais repasser en fullbody alors, merci des conseils :)

Et tu penses quoi des protéines en poudre, cachets, de la whey, etc?

protéine en poudre=whey
cachets ça veut rien dire
c'est des compléments alimentaires, c'est intéressant mais ça vient en complément d'une bonne diet qui est primordiale
 

DeletedUser27714

Guest
Donc en aucun cas cela ne peut compenser un régime alimentaire qui n'est pas axé sur les proteines, feculents, blabla?
 

DeletedUser26076

Guest
Moi 1 mètre 82 pour 88 kilos actuellement.
Je suis un paysan, sa aide... Mais bon c'est clair.que c'est pas de la musculature de mannequin ^^ mais du muscle c'est du.muscle. Même si c'est moins.grassieux que les mecs des pub de parfum ahah

Et un petit bidon de bière ^^ mais bon pas.énorme Mdr.
 
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DeletedUser

Guest
Ça doit faire 4 ou 5 ans que j'ai pas mangé dans un mcDo, Quick ou autre, il y a mieux...
 
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